Креатин – питательное вещество, необходимое для правильного энергетического обмена и роста мышц. Он активно используется спортсменами для улучшения своих результатов, так как увеличивает мышечную массу и помогает в восстановлении сил. Суточная потребность в креатине примерно […]
Хром — важный микроэлемент, регулирует тягу к сладкому, принимает участие в кроветворении, ускоряет образование инсулина и оказывает влияние на процессы энергообмена. Чтобы самостоятельно следить за уровнем хрома в организме, важно знать, в каких продуктах он содержится. […]
Протеин — это белок. Белок — очень важный строительный элемент для нашего организма. Протеин используется организмом для создания, восстановления и сохранения мышечной ткани. В каких продуктах содержится протеин? Если протеин — это белок, то значит […]
Для людей имеющим проблемы с щитовидной железой очень часто рекомендуют употреблять продукты богатые йодом, или придерживаться безйодовой диеты, следовательно кушать еду не содержащую йод. Для соблюдения безйодовой диеты нужно знать какие продукты не содержат йода, […]
Меню на безйодовой диете Этот вариант безйодовой диеты создан врачом-эндокринологом, к.м.н. Фетисовой Н.В. (Санкт-Петербург). Диета предназначена для создания в организме дефицита йода при достаточной пищевой ценности питания перед исследованием или лечением с использованием радиоактивного йода. […]
Важным этапом подготовки к терапии радиоактивным йодом является безйодовая диета – диета с низким содержанием йода, которую пациент соблюдает в течение 2-4 недель перед проведением терапии, продолжается во время исследования и лечения, и длится еще […]
Описание добавки Е-440 Название Пектин Е440 Другие названия Е440, Е-440, Pectins Категория Стабилизатор, загуститель Тип Природный эмульгатор Влияние на организм человека Безвредна или вред не доказан Разрешена в странах Россия, Украина, ЕС Характеристика добавки Е440: […]
Пектин — это сложный углевод, который действует как загуститель. В природе пектин содержится в растительном сырье, плодах, овощах, корнеплодах, относится к растворимым пищевым волокнам. Пектины лечат разные заболевания органов пищеварения, нормализуют микрофлору кишечника, холестериновый обмен […]
Йод – это неотъемлемая часть гормонов, синтезируемых щитовидной железой, – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Гормоны отвечают за обмен веществ, оказывают влияние на деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез. Нормальное развитие ребенка без […]
Высокий уровень холестерина в организме может стать виновником различных заболеваний. Особенно часто от этого страдает сердце и кровеносные сосуды, которые забиваются, а это чревато возникновением инфаркта. Поддерживать нормальный уровень холестерина поможет правильное питание. Рацион должен […]