Изжога (pyrosis) — это чувство жжения (жара) в области груди, которое может сопровождаться тошнотой, метеоризмом, отрыжкой, горьким или кислым привкусом во рту и в горле.
Изжога дает о себе знать время от времени, чаще всего спустя около 60-ти минут после приема пищи. Особенно остро она проявляется в случае, когда человек съел очень много острой пищи, в результате физической нагрузки, при изменении вертикального положения тела либо когда человек находиться в горизонтальном положении.
Причины возникновения изжоги
Причиной этой болезни с биологической точки зрения является попадание кислоты из желудка в пищевод.
В процессе питания пища проходит по пищеводу. Между желудком и пищеводом располагается нижний пищеводный сфинктер (отверстие-клапан). Чтобы попасть в желудок, пища должна пройти через него. Этот клапан состоит из круговых мышечных волокон и выполняет функции «ворот», открывающих путь в желудок.
Когда пища из пищевода попадает в желудок, этот клапан закрывается, не позволяя содержимому желудка попасть обратно в пищевод. Однако, если сфинктер не закрывается, через него в пищевод проникает кислота из желудка.
Желудочная кислота может привести к раздражению слизистой пищевода, что и вызывает ощущение изжоги.
Причины, по которым возникает изжога у практически здоровых людей:
• Неправильное питание (переедание, быстрый прием пищи, злоупотребление сдобной, жирной, острой пищей, продуктами, содержащими кофеин) и нездоровый образ жизни обостряет изжогу и является одной из самых распространённых причин.
• Курение, алкоголь, газированные напитки, кофе и острые приправы в больших количествах раздражают слизистую желудка, это приводит к увеличению кислоты и расслаблению клапана желудка.
• Употребление в больших количествах цитрусовых, томатов, различных солений, свежего хлеба, пирожков и жареной пищи.
• Переедание приводит к растягиванию желудка и провоцирует обильное выделение кислоты.
• Приём таких препаратов, как аспирин, ибупрофен, ортофен и некоторых других провоцирует усиление кислотопродукции в желудке и заброс кислого содержимого в пищевод.
• Ношение тугих поясов, поднятие тяжестей, беременность, избыточный вес способствуют повышению внутрибрюшного давления, что приводит к возникновению изжоги.
• Сон после еды.
• Стресс, неврозы, особенно сопровождающиеся тревогой, тоже является одной из причин.
Если приступы изжоги мучают вас не регулярно, то беспокоится не стоит, но нужно подкорректировать свой рацион питания и образ жизни. Но если изжога это ваше обычное ощущение после, то над стоит подумать серьезно ведь это может быть и эзофагита (воспаления внутренней слизистой оболочки пищевода). В последствии может возникнуть кровотечение и вы не сможете глотать еду. Также регулярные приступы изжоги могут быть показателями таких болезней, как, гастрит или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как избежать изжоги?
— во время еды пейте минеральную воду без газа, она смоет кислоту со стенок пищевода;
— старайтесь есть чаще, но небольшими порциями, хорошо пережевывая пищу;
— ограничивайте себя в продуктах, вызывающих изжогу;
— по возможности меньше курите, не употребляйте алкоголь;
— соблюдайте правила приёма лекарственных средств;
— после еды как минимум 40 минут лучше оставаться в вертикальном положении, ну а если вы чувствуете потребность полежать после еды, то поднимите изголовье на 10 – 15 см;
— в невротических состояниях поможет психолог или психотерапевт;
— необходимо обратится к врачу, если изжога у вас постоянная;
Лечения изжоги медицинскими препаратами
Широко известен такой «народный» способ лечения ижоги, как прием пищевой соды, который применялся еще в позапрошлом веке. Самыми первыми препаратами, которые врачи начали использоваться для устранения изжоги, были антациды (альмагель, фосфалюгель, маалокс, гастал и др.). Они уменьшают кислотность желудочного содержимого за счет химического взаимодействия с соляной кислотой в полости желудка.
Они подразделяются на всасывающиеся и невсасывающиеся.
1. Всасывающиеся антациды (растворимые) – натрия гидрокарбонат. Это соединение быстро и полностью нейтрализует кислоту желудка, но действует не долго. Его лучше применять время от времени, поскольку постоянное употребление может вызвать алкалоз.
2. Невсасывающиеся антациды (нерастворимые) – кальция карбонат (всасывается незначительно ~10 %), магния оксид, магния гидроксид, магния карбонат, алюминия гидроокись, алюминия фосфат. Эти средства действуют не так быстро, но более длительно.
Лечение изжоги народными средствами
1. Калиновое варенье
Собрать спелые ягоды калины и удалить все косточки. Налить воды и поставить в духовку, чтобы калина пропарилась, а кожура стала мягче. При этом, на 1 часть калины добавляют 4-5 частей воды. После этого, перетрите ягоды через сито, и готовьте варенье. Добавьте сахара по вкусу и прокипятите. Долго варить не нужно, если только вы не хотите сделать джем.
2. Картофельный сок
Отожмите из клубней картофеля стакан сока. Размешайте в нём одну столовую ложку мёда. Принимать по пол стакана, 2 раза в день, утром перед едой, и вечером, перед сном. Через пару недель вы вылечите изжогу. Но сок можно по желанию продолжать пить, для регуляции работы желудка.
3. Сельдерей
Рекомендуют принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до еды, в течение месяца. Высушенные корни сельдерея можно принимать в виде настоя. Стаканом кипятка заливают 2 чайные ложки мелко нарезанного корня сельдерея, настаивают 20-30 минут. Пить по полстакана 2-3 раза в день.
4. Травы
Для изжоги подходит полынь, её ещё называют чернобыльник, и ромашка. Столовую ложку травы полыни заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Выпивают полстакана перед едой. А через 5-10 минут выпивают ещё полстакана настоя аптечной ромашки. Ромашка приготавливается также, одна столовая ложка на стакан кипятка. Оба настоя принимаются 1 раз в день, утром, перед едой, в течение 10-12 дней.
5. Корень аира
Для снятия изжоги, нужно взять чайную ложку корней аира и смешать с 4 чайными ложками истолченного в порошок мела. Вместо аира можно использовать также тмин или имбирь, а вместо мела подойдёт уголь. Перемешайте и разведите одну чайную ложку этой смеси в третьей части стакана воды. Принимать по 3 раза в день. Этот рецепт снимает изжогу, ликвидирует вздутие живота и метеоризм.
6. Горох, овес или ячмень
Для снятия изжоги можно просто пожевать 6 сухих горошин, или несколько зерен овса или ячменя. Изжога очень быстро исчезнет. Горох обычный, который мы используем для супа.
7. Мумиё
В течение 3 недель, ежедневно утром перед едой и вечером после еды, принимайте по 0,2 грамма мумиё, с молоком и мёдом. Изжога вылечивается уже в конце второй недели. Мумиё также можно просто растворить в столовой ложке жидкости.
8. Овсянка
В овсянке мало жира, много волокон, она успокаивает желудок. После овсянки съешь кусочек банана – это натуральный «убийца» излишков желудочного сока.
9. Орехи
Протрите или растолките в ступке грецкие орехи или сладкий миндаль. Принимайте толченые орехи по одной столовой ложке.
Но если приступы все же возникают часто и регулярно, необходим визит к врачу, который назначит необходимые исследования.
