С болями в спине сталкивается практически каждый человек. Причем данная проблема зачастую не зависит от возраста: позвоночник может болеть как у пожилых, так и у молодых людей. Причины боли бывают разными: в результате травмы, из-за воспалительных процессов, опухолей и так далее. В любом случае требуется лечение позвоночника, причем чем раньше больной обратиться к врачу, тем быстрее пойдет на поправку. В данном случае недопустимо затягивать с визитом к специалисту, потому что сложные случаи лечатся намного дольше.
Особенности лечения болей в позвоночнике
В первую очередь необходимо сказать, что помимо острых или хронических болезненных ощущений пациенты жалуются еще и на отсутствие подвижности спины. Наклоны и разгибания вызывают трудности, ощущаются неприятные покалывания, слабость мышц, а иногда возникают проблемы с внутренними органами. Поэтому лечение позвоночника – это не только устранение боли, но еще и максимальное восстановление его подвижности. Так что медикаментозного вмешательства недостаточно: нужно еще выполнять определенные физические упражнения, чаще бывать на воздухе, а также применять всевозможные профилактические меры.
Обычно лечение подбирается строго индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациента, его возраста и сопутствующих патологий.
Основные причины болей в позвоночнике
Как правило, основными причинами являются:
- тяжелые и интенсивные физические нагрузки;
- занятия некоторыми видами спорта, в которых наблюдается повышенная травматичность;
- малоподвижный и сидячий образ жизни;
- неправильное питание и лишний вес;
- нарушения в эндокринной системе;
- инфекционные заболевания;
- нарушение обмена веществ.
Следует также отметить, что проблемы со спиной могут возникать при сопутствующих заболеваниях. В первую очередь к ним относятся сахарный диабет и подагра, поэтому пациентам, имеющим данные диагнозы, необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и при любых недомоганиях обращаться к врачу.
Боли в позвоночнике и возраст
К сожалению, чем старше становится человек, тем больше он жалуется на самочувствие. И спина реагирует на процессы старения одной из первых: начинаются сначала небольшие покалывания, а затем и сильные болезненные ощущения. Сюда можно отнести и болезни суставов, и атрофию мышц.
Какие профилактические меры необходимо принимать
Следует обратить внимание на несколько важных моментов:
- следить за весом и питанием;
- не утруждать себя чрезмерными физическими нагрузками. Регулярных прогулок и пробежек вполне достаточно, особенно в пожилом возрасте;
- отказаться от полностью малоподвижного образа жизни;
- носить удобную обувь (при необходимости и ортопедическую);
- правильно выбирать матрас и подушку для сна;
- поддерживать осанку. Это актуально как для детей, так и для взрослых.
Здоровый позвоночник – это долголетие и хорошее самочувствие. Поэтому нужно внимательно следить за его состоянием и в случае болезненных ощущений сразу же обращаться к врачу.
