Когда можно давать ребенку чай?

0
130

Когда можно давать ребенку чай? Можно ли пить чай грудничку? И что предпочтительней — чёрный или зелёный?

Когда можно давать ребенку чай?

Вводить в рацион малыша традиционный для твоей семьи чай, можно не раньше полутора-двухлетнего возраста.

Как заварить и как давать чай ребенку

Детям рекомендуется черный листовой чай (в зеленом больше кофеина). Чай в пакетиках может содержать примеси и менее полезен.

После 2х лет детям разрешают некрепкий чай: 1/2 чайной ложки заварки на 200 мл кипятка заварить, настоять 2-3 минуты (чай не нужно заваривать долго, при длительном настаивании повышается его концентрация) , процедить, охладить до теплого и давать:

  • до 3х лет по 50 мл – 3-4 раза в неделю,
  • с 3х до 6 лет можно увеличить количество чая до 100 мл – 3-4раза в неделю,
  • с 7 лет можно давать более крепкий чай: 1 ч/л на 200 мл кипятка, по 200 мл 3-4 раза в неделю,
  • чай детям не дают перед сном, из-за его возбуждающего действия,
  • чай не дают при высокой температуре, т.к. он может способствовать ее повышению,
  • чай нужно давать свежезаваренным, через час в нем значительно снижается концентрация витаминов, а при подогревании образуются вредные вещества,
  • чай детям лучше давать теплым, горячий чай разрушает эмаль зубов и оказывает выраженное раздражающее действие на желудок, а холодный хуже всасывается и теряет часть витаминов.

Когда можно давать ребенку чай с молоком?

Чай с молоком обладает рядом значительных преимуществ. Так, действительно, лучше сохраняются все полезные свойства, витамины и микроэлементы чайного листа, и в то же время, значительно снижаются все риски для детского организма:

  • При разбавлении заварки молоком снижается её концентрация;
  • Молоко связывает дубильные вещества, содержащиеся в ней и препятствует раздражению желудка;
  • Красящие пигменты чая, разбавленного молоком, меньше воздействуют на эмаль зубов малыша;
  • Молоко нейтрализует действие солей щавелевой кислоты, не давая ей связывать кальций.

Как приготовить чай с молоком для детей? Рекомендуемая пропорция, при добавлении молока к заварке – детям до трёх лет разбавляют вполовину, детям старшего возраста доливают молоко в произвольном количестве.

Когда можно давать ребенку чай с шиповника?

Чай с шиповником ребенку можно давать с 5 месяцев, при отсутствию аллергии. А при прорезывании зубов он просто не заменим, так как содержит много кальция.

Чем заменить сахар для детей?

Если ребенок пьет чай без сахара, то это замечательно. Сахар-таки, в этом деле, и вправду, зло.

  • Во-первых: перспектива кариеса.
  • Во-вторых: разрушает добрую половину полезностей, содержащихся в заварке.
  • В-третьих: способствует, как утверждают современные учёные, неправильному формированию вкуса.

Но ежели юный гурман, всё же требует «сладкой жизни» — ищем альтернативу.

Наиболее популярным заменителем сахару, ещё со времён наших бабушек, был мёд. Полезно, натурально, безвредно. Но… С последним утверждением, будь внимательна! Оно верно, только если у малыша нет на мёд аллергии.

Лечебные травяные сборы-чаи

Детям до 5 лет можно пить не более ½ чашки такого травяного чая в день.

С помощью травяных сборов можно решить многие детские проблемы, не прибегая к медикаментозному лечению. Но здесь тебе понадобится совет педиатра, и конечно, твоя материнская интуиция.

Чаще всего травяные чаи используют как успокоительные. Но с их помощью можно вылечить кроху и от многих других болячек:

Сбор, укрепляющий иммунитет. В состав входит шиповник, боярышник, цветы липы, ромашки. Можно добавлять мёд и лимон.

Витаминный чай. В него хорошо добавлять листья малины, чёрной смородины, земляники. Запас витаминов обеспечит чай с добавлением листьев ягод.

Успокаивающий сбор. Для легковозбудимых деток можно заваривать мяту, душицу, хмель.

Успокаивающее действие оказывает чай с мятой.

При проблемах с пищеварением отлично зарекомендовал себя фенхель (на его основе и готовится та самая укропная вода). Он помогает крохе справиться с газообразованием, снимает спазмы и колики в животе. Также неплохо смешать плоды фенхеля с чередой и ромашкой.

Большинство детских травяных сборов сейчас продаётся в аптеках в необходимых пропорциях и дозировках. Или ты можешь использовать гранулированные травяные чаи для детей, посоветовавшись с доктором. Некоторые из них (например, на основе ромашки и фенхеля) применяются при решении проблем малышей уже с их первых месяцев жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here