Современный человек сталкивается со многими факторами, ухудшающими состояние здоровья. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, плохая экология — это только некоторые из них. Очень сильно страдает лимфатическая система. Из-за этого повышается риск появления некоторых заболеваний, например, варикоза, ухудшается внешний вид.
Особенно в зоне риска находятся ноги: они испытывают большую нагрузку. Исправить ситуацию изменением образа жизни и питанием не получится. Нужно задействовать и другие профилактические меры.
Как ускорить ток лимфы
Нормализовать работу системы помогает лимфодренажный массаж. Регулярные сеансы помогают быстро восстановить хорошее самочувствие. Также они ускоряют циркуляцию крови в организме и обменные процессы.
Очень популярным направлением в данном случае считается лимфодренажный массаж ног. В некоторых случаях он назначается врачом и входит в комплекс лечения различных заболеваний. Например, это актуально, если у пациента наблюдается:
- венозная недостаточность хронического типа;
- отечность ног из-за травмы или перенесенной операции;
- артроз, артрит, подагра.
Лимфодренажный массаж ног как профилактическая мера
Лимфодренажный массаж ног используется не только в комплексном лечении заболеваний. Некоторые записываются на него для профилактики. Сеансы позволяют:
- активизировать работу иммунной системы. Организм становится более устойчивым к внешним негативным факторам, хорошо противостоит различным заболеваниям;
- снять тяжесть и усталость с ног. Регулярные массажи также позволяют избавиться от стрессового состояния, бессонницы;
- замедлить процессы старения. Посещать сеансы рекомендуется как мужчинам, так и женщинам. Это позволит выглядеть более свежо и подтянуто.
Если вас интересует лимфодренажный массаж ног, ответственно отнеситесь к выбору специалиста. Техника достаточно сложная, поэтому требует профессионализма и опыта. Обращайтесь только к тому мастеру, в котором нет никаких сомнений. По возможности следует изучить отзывы других клиентов.
В качестве альтернативы можно приобрести специальный массажер для лимфодренажа ног. Оборудование практичное, простое в управлении, долговечное. Модели представлены в широком ассортименте. Приобретайте качественную технику, тогда вам не придется сомневаться в эффективности массажа.
