Влажная поверхность – это нормальное состояние глазного яблока. Оно постоянно увлажняется слезной жидкостью, которую выделяют железы, расположенные в уголках глаз. При моргании она равномерно распределяется на поверхности глазного яблока, образуя защитную пленку на нем. При нарушении этого процесса, когда слезная жидкость выделяется в малом количестве или слишком быстро испаряется, увлажнение становится недостаточным, возникает ксероз роговицы, или синдром сухого глаза.
Такое состояние способно привести к тяжелым последствиям, от ухудшения зрения до разрыва роговицы. Если проблема уже возникла, выход один – обращаться к врачу-офтальмологу, самолечение здесь недопустимо. Очень важна своевременная диагностика, обеспечить которую можно только в офтальмологической клинике. Но любое заболевание легче предотвратить, чем лечить, и к синдрому сухого глаза это относится в полной мере. На сайте https://artelac.ru/ можно узнать, как делать это правильно.
Факторы развития
Прежде всего, следует устранить или хотя бы минимизировать факторы, ведущие к развитию заболевания:
- поддерживать в норме вес, не допуская, чтобы он стал избыточным;
- своевременно лечить гипертонию, сахарный диабет, инфекционные заболевания, которые могут привести к такому состоянию;
- отказаться от курения, в том числе от электронных сигарет, а также от вейпов.
Устранение этих факторов на порядок снижает риск развития ксероза роговицы.
Меры предосторожности
Полностью изолироваться от факторов, способных вызвать синдром сухого глаза, в современном мире невозможно. Однако, придерживаясь ряда правил, можно снизить их воздействие:
- в помещении, где постоянно работает кондиционер, воздух становится сухим, что вредно для глаз, поэтому одновременно с ним нужно использовать увлажнитель;
- компьютерный монитор следует располагать ниже уровня глаз;
- при чтении, просмотре телевизора, работе с компьютером рекомендуется чаще моргать;
- в течение дня следует неоднократно делать специальные упражнения для глаз, массаж глазных яблок также полезен;
- при сильном ветре и ярком солнце стоит надевать солнцезащитные очки.
Важное значение имеет питания. Для здоровья глаз вообще и для профилактики сухости полезны такие продукты, как морковь, мясо, различные виды орехов, бобовые. Важно получать с пищей необходимое количество цинка, кальция, лютеина, а также витамины А, В и Е. Если приходится носить контактные линзы, не стоит экономить на их качестве, важно, чтобы они пропускали кислород.
Глазные капли
Избежать ксероза роговицы помогают специальные офтальмологические капли. Эти препараты подразделяются на три категории:
- увлажняющие растворы, содержащие гиалуроновую кислоту, рекомендуются при раздражении, покраснении глаз и иных признаках воспаления;
- капли, содержащие витамины, обеспечивают необходимое питание слизистой оболочки глаз, увеличивают остроту зрения, позволяют снять напряжение;
- антисептические и противовоспалительные препараты используются для лечения инфекций, поражающих слизистую оболочку глаз.
Как и любое лекарство, глазные капли требуют определенной осторожности. Не стоит применять их больше восьми раз в сутки, иначе эффект может оказаться противоположным. Важно, чтобы препарат соответствовал проблеме, с которой необходимо бороться, например, при воспалении глаз витаминные капли большой пользы не принесут. Прежде чем использовать тот или иной препарат для профилактики синдрома сухого глаза, необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом.
