Высокий уровень тестостерона у мужчин негативно сказывается на его здоровье и психологическом состоянии, как и нехватка тестостерона у мужчин.
Как понизить тестостерон у мужчин
Избыток тестостерона у мужчин требует консультации врача. Самолечение может усугубить состояние и привести к необратимым процессам.
Можно перейти на низкоуглеводную диету с ограниченным количеством жиров. Овощи и не слишком сладкие фрукты положительно влияют на снижение тестостерона.
Регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе также помогут нормализовать количество гормона в организме.
Симптомы высокого тестостерона
- приступы агрессии;
- повышенная возбудимость;
- повышенная волосатость;
- гнойные угри.
Мужчина, у которого выработка тестостерона сильно завышена, склонен к суициду.
Повышение тестостерона у мужчин может спровоцировать атрофию яичек. Дело в том, что организм, пытаясь самостоятельно сбалансировать количество мужского полового гормона, нейтрализует действие мужских половых желез. Со временем это может привести к снижению функции яичек.
Гормон, который появляется в организме искусственным путем (например, тот, который употребляют для наращивания мышечной массы), негативно влияет на самостоятельную выработку мужского гормона организмом.
Повышенный уровень мужского тестостерона у мальчиковнаблюдается при преждевременном половом созревании.
Теперь вы знаете как снизить тестостерон у мужчин, и как его повысить.