Биологически активные добавки к пище известны давно. Это не лекарственные средства, но способствуют сохранению здоровья и применяются для решения многих проблем. В производстве добавок используют натуральное растительное сырьё — экстракты из растений, гарантированно имеющих полезные свойства.
Представляют повышенный интерес для заботящихся о своём здоровье людей аюрведические препараты, тоже относящиеся к классу биологически активных добавок. Одно из таких уникальных средств — изготавливаемый в Индии из растения ашваганды препарат Ашвагандха.
Состав и полезные свойства
«Ашвагандхой» называют аюрведическое средство, применяемое для улучшения общего состояния здоровья, способствующее нормализации работы нервной системы и ускорению обменных процессов. Порошок с таинственным именем Ashwagandha был известен в Индии в древности, но с ним работали только специалисты в области аюрведы.
Недавно на индийские травы обратила внимание официальная медицина. Порошок из ашваганды начали широко использовать для снятия стресса и преодоления его последствий. Полезные свойства растения были хорошо изучены, препарат получил широкое распространение.
Среди уникальных возможностей растения и полученного из него препарата специалисты выделяют:
- нормализацию содержания сахара в крови;
- ускорение выработки мужского гормона тестостерона;
- снижение уровня кортизола и холестерина;
- увеличение подвижности сперматозоидов.
Препарат может использоваться для повышения иммунитета, снятия усталости и профилактики развития онкологических заболеваний.
Особенности применения
Ашваганда издавна считается мужской травой. Женщинам принимать препарат не рекомендуется, но нередко он может быть полезен и для них. Есть примеры из практики, когда «Ашвагандха» успешно использовалась для лечения облысения у женщин. А приём препарата после менопаузы существенно улучшает общее состояние здоровья. В Индии и некоторых других странах вещество назначают вне какой-либо зависимости от пола.
Особый интерес он вызывает у спортсменов-бодибилдеров, поскольку повышает в организме уровень тестостерона, который влияет на прирост мышечной массы. Принимают препарат и для ускорения восстановления мышц после тяжёлой тренировки. Снижение уровня кортизола существенно сокращает фазу катаболизма.
Детям до 14 лет принимать добавку нельзя из-за сильного влияния на гормональную систему.