Глюкозамин — это?
Глюкозамин представляет собой видоизмененный сахар, который вырабатывают клетки организма. Это единственное вещество, которое предшествует образованию глюкозаминогликанов (ГАГ). И это также незаменимое вещество при образовании коллагена. Хондроциты (клетки хрящей) способствуют синтезу глюкозамина из глюкозы, а из аминокислоты синтезируют глютамин.
Глюкозамин способствует восстановлению хрящевой ткани.
В каких продуктах содержится глюкозамин?
Глюкозамин и хондроитин являются веществами, которые входят в состав хрящей и дисков. Так что нужно почаще есть холодец или бульон из вываренных говяжьих, либо свиных, ножек, и обязательно варить уху из рыбьих голов. Так же можно кушать желе из фруктов и ягод.
Глюкозамин в составе лекарственных препаратов и добавок
В пожилом возрасте могут возникнуть проблемы с суставами, артрит, так что целесообразно будет употреблять глюкозамин, как лекарство против воспалений суставов. Такие препараты глюкозамин, сульфат глюкозамина, гидрохлорид глюкозамин можно спросить в аптеке.
Применять по пятьсот миллиграмм три раза в день в течение двух месяцев до улучшения состояния (перестать принимать его после четырех месяцев, если симптомы не изменились).
