Аргинин – это аминокислота. У взрослого и здорового человека аргинин вырабатывается организмом в достаточном количестве. У детей и подростков, у пожилых и больных людей уровень синтеза аргинина недостаточен, поэтому им необходимо получать аргинин с продуктами […]

Каротин — это составляющая витамина А, как и ретинол. Ретинол содержится в продуктах только  животного происхождения. Тогда как, источники каротина это растительные продукты: преимущественно зеленые, оранжевые и ярко-желтые овощи или фрукты. Каротин содержится в таких […]

Хорошие зубы, кости и основа нашего скелета – это все благодаря кальцию (Ca). Кальций участвует в процессе свертывания крови и регулирует деятельность ферментов, помогает поступлению в клетки жизненно важных веществ, необходим для сокращения и расслабления […]

Белковые продукты — очень полезны для нашего организма, с помощью них можно поддерживать свой вес в норме, и даже похудеть. Белковая пища содержит меньше углеводов, и придает чувство сытости надолго. Но необходимо знать какие продукты […]

Белки — важный строительный элемент человеческого организма. Белки присутствуют во всей пище, которую мы употребляем, но в одних продуктах белков мало, а других наоборот очень большое количество. Если есть продукт в которых много белка, то […]

Белок — очень важный строительный элемент для нашего организма. Он присутствует во всех продуктах питания, но в одних белка очень много (мясо, бобовые), а в других не очень. И если вас интересует вопрос в каких […]

Многие люди, которые не едят мяса, рыбы, и яиц задумываются, в каких растительных продуктах содержится белок кроме мяса? Белок входит в состав абсолютно всех продуктов, в одних его меньше, в других больше. Конечно человеку необходимы […]

Многие задумываются, в каких продуктах содержится белок в большом количестве? Ответ достаточно прост. Белок входит в состав абсолютно всех продуктов, в одних его меньше, в других больше. Человеку необходимы белки животные (мясо, рыба, птица, яйца […]

Белки — жизненно важные организму вещества. Белки служат материалом для построения клеток, тканей и органов, образования ферментов и большинства гормонов, гемоглобина и других соединений, выполняющих в организме особо важные и сложные функции. Поэтому каждому человеку […]

Рыба — очень полезная и вкусная, ведь с нее можно приготовить огромное количество блюд. Рыбу можно просто пожарить, запечь, тушить, сделать заливное, уху, добавлять в салаты, в первые блюда, наверняка ее применения ограничивается лиши фантазией […]

Scroll To Top