Питание при повышенном тестостероне

0
16

Повышенный тестостерон отрицательно сказывается на организме и женщины и мужчины, потому нужно знать как снизить его уровень. Питание при повышенном тестостероне у женщин и мужчин должно быть скорректировано, ведь многие продукты снижают его уровень.

Диета для понижения тестостерона

Продукты питания которые снижают уровень тестостерона

  • сахар;
  • натуральный сок;
  • мед;
  • растительное масло;
  • жареные овощи, картофель, мясо;
  • соль (норма — 3 грамма в сутки);
  • белый дрожжевой хлеб;
  • жирное молоко и сливки;
  • кофеин (норма — чашка кофе в день);
  • соевые продукты.

Когда уровень гормона у женщин нормализуется, врачи рекомендуют следить за количеством выработки тестостерона в будущем. Дело в том, что после завершения приема лекарственных препаратов может вновь начаться повышение уровня.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here