Можно ли детям кофе?

1
1

Когда родители сами являются любителями кофе им, вероятно, хочется знать, можно ли ребенку пить кофе и с какого возраста можно давать детям кофе.

Можно ли детям кофе?

Кофе — это прежде всего тонизирующий напиток, а детям не стоить принимать тонизирующие средства, они могут излишне возбудиться, поэтому и кофе, особенно без молока, раньше 10-12 лет им пить не стоит.

Почему кофе нельзя детям?

— Кофе, особенно растворимый, ускоряет выведение кальция из организма, так необходимого растущим деткам.

— Кофе оказывает воздействие на гормональную систему, в частности на выработку половых гормонов.

— Кофе вызывает привыкание. Дети, подрастая, после такой «подготовки кофе» ищут более сильные раздражители центров удовольствия, постепенно перемещаясь к наркотикам и крепкому алкоголю.

— Кофеин, содержащийся в кофе, активно воздействует на нервную систему. Излишнее перевозбуждение для малыша очень вредно.

Чем можно заменить кофе для детей?

Есть заменители из ячменя, ржи, цикория . Они не дорогие и без кофеина, на вкус очень похожи на кофе . Тем более если ребенок не знает вкус кофе думаю он должен ему понравиться, а если что можно сказать это кофе специально для детей . А в детских садах именно их и дают.

Также будет намного лучше, если ребёнку мама вместо кофе предложит свежевыжатый сок, кефир, йогурт или молоко. Эти продукты намного полезнее для здоровья детей.

Интересные факты о КОФЕ:

— Если пить кофе раз в месяц, вреда для ребёнка не будет. А вот регулярное ежедневное употребление к добру не приводит.

— Наличие молока в кофе только отчасти убирает негативные последствия.

— Если кофе без кофеина, он по-прежнему нежелателен, ведь в кофе есть ещё около десятка активных компонентов.

— Не стоит считать растворимый кофе более безопасным, чем натуральный. Влияние всех составляющих растворимого кофе ещё до конца не изучено, возможные последствия непредсказуемы.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Еще некачественный кофе негативно влияет на зубную эмаль детей. Лучше не пить детям кофе, вы прекрасно написали, что вместо кофе лучше предложить свежевыжатый сок, кефир, йогурт или молоко. Еще успеют попить в будущем этот напиток

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here