Как правильно пить тыквенный сок

0
150

Тыквенный сок — благодаря высокому содержанию железа обладает кроветворным действием, а сочетание витамина Е и цинка делает этот сок афродизиаком, так же имеет общеукрепляющие и косметологические свойства. Тыквенный сок полезен мужчинам для улучшения плодовитости, а также тем, кто страдает кровоточивостью десен и малокровием.

Калорийность тыквенного сока – 38,80 Ккал на 100 гр.

Но чтобы получить от тыквенного сока максимальную пользу нужно знать как и когда пить тыквенный сок.

Как правильно пить тыквенный сок

Как пить тыквенный сок

Здоровым людям для профилактики достаточно принимать полстакана свежевыжатого сока тыквы утром за 30 минут до еды.

Для улучшения вкусовых качеств сока можно добавлять в него сок лимона, также очень хорошо он сочетается с яблочным и морковным соком. При этом такой коктейль из соков представляет собой богатый комплекс всех необходимых минеральных веществ, которые способны значительно оздоровить организм человека и напитать его витаминами и минералами.
При заболеваниях рекомендуют увеличить прием тыквенного сока до двух или трех раз в сутки, в зависимости от вкусовых пристрастий и личной переносимости сока, курс приема – не менее 10 дней, одноразовый прием – не менее половины стакана.

Как пить тыквенный сок детям

Детям с самого раннего возраста необходимо давать тыквенный сок, потому что это очень ценный диетический продукт. Врач-диетолог или гастроэнтеролог обязательно расскажет о необходимой ежедневной норме этого сока, а в среднем детям надо выпивать от 1 до 3 стаканов сока тыквы в день.

Как пить тыквенный сок при беременности

Тыквенный сок замечательно снимает все признаки токсикоза. Употребляйте его также по трети-половине стакана в день. При этом проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, нет ли у вас противопоказаний к применению сока.

Можно ли кормящим тыквенный сок

Тыквенный сок можно кормящим, но только в небольших количествах, и в сочетании с яблочным соком.

Теперь вы знаете как пить тыквенный сок, с какими соками его можно сочетать.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here