Чем полезен горох зеленый свежий?

0
92

Для чего полезен зеленый горох интересно знать многим. Чем полезен зеленый горох в стручках Вы узнаете в этой статье.

Зеленый горох полезные свойства

Горох – это настоящий кладезь белков, клетчатки и сахаров. А в зеленом горохе витаминов намного больше, чем в сушеном.

Калорийность зеленого гороха — 300 ккал на 100 грамм (20,5 грамм – белки; 49,5 грамм – углеводы, и 2 грамма — жиры).

Именно зеленый горох полезен тем, что:

  • нормализует жировой обмен, поможет снизить вес.
  • замедлите старение
  • улучшит регенерацию кожи и других тканей организма
  • нормализует уровень сахара в крови
  • способствует повышению гемоглобина
  • улучшит работу сердечнососудистой системы
  • поможет избавиться от песка в почках
  • способствует очищению сосудов
  • нормализует работу пищеварительной системы
  • улучшит мозговое кровообращение
  • поднимите иммунитет
  • блокируете попадание в организм радиоактивных элементов, так как селен является их антагонистом

Полезные свойства зеленого гороха народной медициной используются при сахарном диабете и туберкулезе, заболеваниях нервной и иммунной системы, а также при опасности развития ожирения. В лечебно-профилактических и кулинарных целях используются не только сочные зеленые и зрелые горошины, но и лопатки бобов, а также молодые побеги.

Теперь Вы знаете чем полезен горох зеленый свежий в стручках и какую пользу для организма приносит его употребление.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here