При варке гречка теряет часть своих полезных свойств. А те кто придерживается гречневой диеты должны получать максимум полезных веществ, поскольку употребляют они только гречку и кефир, а в качестве десерта могут скушать яблоко. Те кто […]

Перловка — полезная каша, но при варке теряет часть своих полезных свойств,  как и любая другая крупа. Можно, конечно, перловку сварить в кастрюле, но запарить ее в термосе гораздо удобнее и полезнее. Но далего не […]

Шиповник – источник витамина С, обладающий множеством полезных свойств в борьбе с болезнями. Однако, как правильно запаривать шиповник правильно, знают единицы. Обычный способ, предполагающий варку в кипятке часами, приводит к получению бесполезного и даже опасного […]

Имбирный чай улучшает пищеварение, обмен веществ и кровообращение. Имбирный чай полезен и для дыхательной системы, особенно при простуде. Он оказывает согревающее, тонизирующее и отхаркивающее действие. Очень популярно применение имбиря для похудения, так как он имеет […]

Гречка — одна из самых полезных круп, ее любят почти все. Большинство из нас привыкли варить гречку, но в последнее время появляется все больше сторонников правильного питания, которые рекомендуют есть запаренную гречку. Но далеко не […]

Издавна заваренный овес использовался для лечения многих видов болезней. Холецистит, гепатит, панкреатит, лечение печени – вот неполный перечень болезней, при которых используется заваренный овес. Но для лучшего результата нужно знать как правильно запарить овес. Как […]

Овес благодаря своему составу необходим для нормальной работы организма. Кроме того, овес обладает лечебными свойствами, он оказывает противовоспалительное, обволакивающее, мочегонное, желчегонное и кроветворное действие. Чтобы провести очищение печени овсом нужно знать как правильно запарить овес. […]

Плоды авокадо — ценный источник белка для тех, кто придерживается вегетарианской диеты. Некоторые диетологи даже считают, что плоды авокадо могут заменить человеку всю остальную пищу, и он может существовать, употребляя только авокадо и воду. Однако […]

Некоторые хотят знать какие продукты повышают аппетит, чтобы набрать вес, а некоторые чтобы избегать набора лишнего веса. Какие продукты повышают аппетит? 1. Жареные блюда Только при воспоминании о жаренной картошке или мясе разыгрывается нешуточный аппетит. […]

Есть много разных продуктов, снижающих аппетит и убирающих избыточный вес лучше, чем диеты. Кроме того продукты снижающие аппетит благотворно влияют на обмен веществ в организме человека и на общее его состояние. Какие продукты снижают аппетит? […]